Om du själv behöver stöd

För dig som är ung och behöver någon att tala med finns flera alternativ:

• Skolkuratorn

• En så kallad Första linjen-mottagning i din region. Läs om det på 1177.

• Ungdomsmottagningen. Hitta din mottagning på umo.se

• Psykologiguiden Ung. Läs på ung.psykologiguiden.se

• BUP – barn- och ungdomspsykiatrin, bup.se

• Fler tips finns på Nationell Samverkan för Psykisk Hälsa, nsph.se – en ideell organisation med statlig finansiering.

• Jourhavande medmänniska